Ten co mi opowiadał też jakiś mało wiarygodny. Raz jednak się chwalił, jak to szczał do jacuzzi w aquaparku, prosto na jakieś stare baby, które zwracały mu uwagę na brzydki język. Też mało wiarygodne, ale zapobiegawczo od tego czasu już tam nie chodzę :-D
Wstawac spiochy :) W koncu udalo mi sie wszystko przeczytac co wczoraj tam naskrobalyscie :D Zeby awokado zmieklo mozesz je schoac do torby papierowe z jablkiem i bananem :D Tez szybko dojrzeje. Bylam wczoraj w kinie na hobbicie, po ponad 2 godzinach siedzenia na krzeselku bolaly mnie znowu ledzwia :/ Kolezanka wycoagnela mnie jeszcze na impreze i [...]
gdzie tam ładny pizga jak cholera wracając do mojego drętwienia pleców nasila sie po treningu góry przestaje - jak maksymalnie sie wyprostuje i skupie utrzymanie ciała w odcinku troche powyżej lędźwi - o ile zrozumieliście o co mi chodzi
[...] to przyzwala na to(tak jak by był uczestnikiem)i równiez bym takiego pałował,a jeśli ktoś stoi na boku,to policjant nie ma prawa go tknąć za to ze ma ten sam szalik co iluś tam kibiców z jego drużyny co się naparzało kilka metrów dalej. Tutaj się zgadzam... sam też chcę wstąpić do Policji i szczerze mam gdzieś co będą o mnie gadać, moich marzeń [...]
[...] mianowicie słonecznik. Może to się wydawać dziwne, ale alergia na słonecznik wystąpiła u mnie po 20 roku życia. Robiłem testy i okazało sięze jestem uczulony na jakieś tam tylko pyłki i właśnie na słonecznik - nie ziarna ale na kontakt z lepkim, białym miąszem rośliny. Skutki uboczne są jednak zgoła inne niż w tym przypadku, mianowicie [...]
cały dzień może nie ale 4-5h byłem w jednostce Ale poza dobrą zabawą nic ciekawego tam nie ma Jedynie co mi się podobało to wchodzisz do pomieszczenia gdzie jest ciemno jak w dupie czekasz 15 min. wchodzisz do drugiego pokoju i szukasz kropki pamiętam że nikt nie znalazł ale na wózkach nie powinno tego być
MAriusz ja czytam co wy tam piszecie i czlowieniu ja wiem ze dzieciak ci sie rodzi i musisz zuzyc zapas dragow zanim sie urodzi, ale kuhwa te dawki sa za duze :D wez mi rpzeslij 50% tych dragow ja ci pomoge sie z tym uporac, tak po kolezensku,a tobie na zdrowie wyjdzie :D Ty ale ci kolesie w tym dziale to sa for real? :D
HeLLoŁ Krejzole Kto mi zmniejszy te zdjęcia(nie odzwierciedlają one w 100% tego co sie tam stało, ale zawsze coś), bo zawsze to za mnie robiła dobra koleżanka, a obecnie jest w górach - tak więc d.u.p.a blada Mariooooolaaaa, nie gors się
Ja chyba troche przesadziłem z proporcjami bo tyle co on tam ma w tym poście to nie wiem czy mi by na jeden ząb wystarczyło wiec wziełem ciut więcej i wyszło rzeczywiście ciut więcej
A ja tam nie wartościuje sportu w zależności co mi przyniosła dana dyscyplina a czego nie. Ale staram się mieć otwarty umysł i uczyć się nowych rzeczy i czerpać z roznych podejść. I uczyć na błędach. Pro nie jestem i na zawody się nie wybieram. A w treningu może być miejsce i na ciekawe rozwiązania kulturystyczne, elementy crossa, funkcjonala czy [...]
Bardzo dobrze, że bez syfu. Też ostatnio robiłam mini zapasy - 10x 10 sztuk. Ciekawe na ile mi to wystarczy :D Nigdy nie byłam na jodze, ciekawe co wy tam w ogóle robicie :D Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-01-21 18:02:01
Ja pamietam ze jak mialem 18 lat to co bym nie polecial to hematokryt byl w normie. I malo znam osob na silce ktorzy sobie badaja to raczej estro i watroba jak juz. Ten podwyzszony hematokryt dotyczy tylko osob 50 +? A jesli kazdego to jaki % osob ma takie problemy? Ostatnio sie zdziwilem jak uslyszalem ze na TRT mozna miec za duzy hematokryt [...]
moze mi ktos wytłumaczyc jedna rzecz? mianowicie nie chce tutaj zgrywac kozaka bo to takiego to mi jeszcze jak do tamtego drzewa i jeszcze w hooy ale ja gdy mialem 13-14 lat wbudowalem se z wujkiem w futryne drązek i pierwszy raz do niego wystartowalem i zrobilem 5 powtorzen - zaden problem nie musze jednak dodawac ze o silowni wtedy nawet nie [...]
Torwar laszczy pytonga. To jest najgorsza silka do jakiej chodzilem. Juz nawet nie chodzi o to, ze tam trzy miechy kosztuja 450 zl (u Tura 150) -- ale jest DRETWO i CH.UJOWO. Fajnie, ze jest sauna + jacuzzi, ale generalnie to nie polecam. Nie mowiac o tym, ze za***ali mi tam mp3 playera za 10 baniek. Na torwarze ceny : 99 zl - studenci, do 16.00 [...]
Wiem , robie sam :) Powiedz mi jeszcze co moge dodać do tej diety i co mam pic ?:) Wode czy co:) Wszystko mi napisz bo w tych sprawach nie wiem za dużo , na poprzedniej stronie jest moja dieta , powiedz co moge tam dodać , czego jeszcze nie ma . No i te picie :)
[...] poczucie grozy,sie balam zasnac spowrotem ale pozniej bylo przyjemnie, snilo mi sie pieklo bardzo fajne, meskie diably po nim spacerowaly* * i pomyslec ze wczoraj napilam sie herbatki pomagajacej wyciszyc sie przed snem, ulatwiajacej zasypianie i pozwalajacej obudzic sie wypoczeta, co oni tam dosypuja to ja nie wiem, wyrzucam badziewie w cholere
[...] go nie ćwiczyć, haha Może wogóle mam przestać ćwiczyć i załamać sie tym, że nie podciągne się ani razu, to mi proponujesz?? A w planie jakie mam ćwiczenia, moze nie ma tam przysiadów, martwego, czy wyciskań?? Może ktoś mi jednek pomoże, czy da sie coś z tym zrobić, mógłbym się podciągać szeroko z pomocą partnera, wiadomo to nie byłoby wg [...]
co żeście tam powykasowały? przy moim kolanie, po setce zdechne przy kondycji - zdechne po pierwszej pięćdziesiątce to w sumie setki nie dożyje wybaczcie bylam na szkoleniu i wyprali mi mózg
[...] troczków. tymczasem po konsultacji w innej klinice będą mi robić rekonstrukcje tychże samych troczków, aż boje się pomyśleć co poprzedni lekarze bo było 3 rożnych, mi tam natworzyli?moja dolegliwość to nawykowe zwichniecie rzepki.rehabilitacja dala nikły efekt, właściwie to chyba zminimalizowała ból tylko. mam 3 stopień chondromalacji. [...]
[...] SPINANIE/UNOSZENIE KOLAN W LEŻENIU PŁASKO SKŁONY BOCZNE SKRĘTY TUŁOWIA W LEŻENIU (można wykonać na płasko) Zatem bez szału :P Obecnie zrobiłem 1 etap ABS2, tylko brakuje mi tam czegoś na skos. Co powiecie na połączenie ABS2 + russian twist + skłony boczne? Czyli razem daje to 1 cykl: Wypychanie nóg w leżeniu (23-25 powtórzeń) 15 sek przerwy [...]
Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3
